Loslaten, dan kan het leven doorgaan

Als jou iets heel ingrijpends overkomt, is de vraag: hoe nu verder?

Dit boek behandelt een thema dat wij allen in het leven kunnen tegenkomen:
wat als er ons heel ernstige dingen overkomen – waardoor wij iemand of iets dierbaars verliezen of schade ondervinden.
Zo’n ervaring kan ons zo van slag brengen dat het leven als het ware stil komt te staan. De vraag is dan: wat nu..? Hoe pikken we de draad weer op, hoe verwerken we het verlies, hoe nemen we afscheid van het verleden en kijken we weer naar voren, naar de toekomst toe?
Hoe komen we weer ‘tot leven’?

ISBN 978-90-76907-04-8 – paperback, 96 blz.

Theo Schoenaker heeft als logopedist en individualpsychologisch counselor ruim 40 jaar met groepen mensen gewerkt aan persoonlijke groei, relaties en opvoeding.
Hij denkt, werkt en schrijft vanuit de ideeën van de Individualpsychologie van Alfred Adler, en diens leerling: Rudolf Dreikurs.
Zijn hoofdthema’s zijn: bemoediging, relatietherapie, opvoeding in het gezin en op school.

In ‘Loslaten, dan kan het leven doorgaan’ beschrijft hij belangrijke kanten van het wezen van de mens, en wat werkelijk belangrijk is in ons leven.

Soms overkómen ons heel ernstige dingen in het leven, dingen waaraan we in feite niets kunnen doen. Zoals het verlies van een partner, een geliefd familielid, een vriend(in). Maar ook het verlies van onze baan, of als we slachtoffer worden van een ongeval of van een onrechtvaardige behandeling.
Zoiets kan ons allemaal overkomen. En de vraag is dan hoe we dat kunnen verwerken, en de draad van het leven weer oppakken.

In dit verhaal beleven de personages verschillende, onomkeerbare en heel ingrijpende ervaringen. Hoe ga je om met verlies en dood? Hoe kun je dan echt afscheid nemen van iemand? En wat kun je leren als je rouwt?
Of: hoe ga je op een goede manier met wrok en woede om, zodat de liefde niet meer stagneert? Wat betekent vergeven en hoe doe je dat?

De hoofdzaak daarbij is dat het verleden – de dingen die gebeurd zijn – onze toekomst niet bepaalt; dat we ons bewust blijven dat wijzelf hier aan het stuur staan. Wijzelf kunnen ons leven vormgeven, door het vinden van (nieuwe) doelen, die ons energie geven. Naarmate ons dat lukt worden de verdrietige zaken minder belangrijk en verliezen die hun vat op ons. Dat proces van opnieuw beginnen gaat stap voor stap en vooral door: loslaten.
Dit alles wordt verhelderd vanuit de visie van de Individualpsychologie, en ook worden leringen van de verschillende wereldreligies – oude en nieuwe – aangestipt over doel en zin van het leven van mensen (“het goede blijft altijd bestaan”).

1. Afscheid nemen
En wat nu?
Het einde of een nieuw begin?
Op eigen benen staan

2. De kunst van het vergeven
Toegeven aan de pijn
Weg met die beschuldigingen!
Onvervulde verwachtingen
Maak het niet zo belangrijk
Het verhaal van Judith

3. Dood en leven
Erik
De realiteit aanvaarden
Leven na dit leven
De geestelijke wereld
Het goede blijft bestaan
De abortus van Gerda

4. Een nieuw begin
Vreugde en verdriet
Jezelf vrijspreken

5. Loslaten, dan kan het leven doorgaan
Loslaten
Je eigen ideeën laten varen
De werkelijkheid onder ogen zien
Afscheid nemen door nieuwe doelen
Vergeven is loslaten
Dood en rouw
Verlies en lijden
Rouwen als je iemand verliest
Over de zin van het leven

Dankwoord / Informatie

Literatuur

Over de auteur